影响女性生育的因素有很多种，其中饮食对女性的健康影响最明显。因此，准备当妈妈的女性在饮食上要多加注意，防止因为饮食而出现的女性不孕。

 

　　专家讲，导致女性不排卵的食物主要有以下三类，女性朋友应该多加注意：

 

　　1、咖啡

 

　　美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。

 

　　2、酒精

 

　　研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现 声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

 

　　3、胡萝卜

 

　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

 

　　另外，专家提醒，葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，可造成睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄夫妻不宜多食。

 

　　女性出现不排卵的主要症状为月经周期不规则、月经稀少、月经次数减少这几个方面。也可以表现为无月经的现象，这类现象是目前最容易发现的。还有一些大多数表现为溢乳、多毛症、粉刺痤疮。发现有此类症状表现的患者要及时到医院查明原因，接受治疗。