尿道是有利于人们排除身体内有害的物质，在人们的身体结构中起到非常重要的作用，但是正是由于尿道的特殊性，如果在日常生活中没有注意卫生，很容易给自己的身体留下后患，尿道炎、尿路感染等都会找上来，尤其是女性朋友，更应该要注意卫生，那女性日常生活中应该如何预防尿道炎?

 

　　尿道炎是女性朋友最常见的妇科疾病，如果治疗不及时会引起很大的危害，那么，日常生活中应如何预防尿道炎呢?下面我院妇科专家为您做详细的介绍：

 

　　1、养成勤洗手的好习惯：调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

 

　　2、多喝水：多喝水多排尿能够冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患，也可避免尿量过少、过浓，以至不能及时把细菌等有害物排出体外。

 

　　3、讲究个人卫生：勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

 

　　4、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序：经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之；毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

 

　　5、外阴洗剂及卫生巾的选择：一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

 

　　6、充足的睡眠与合理的性生活安排：每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高。

 

　　温馨提示：妇科疾病困扰着女性朋友的健康，影响女性的生活，降低女性的生活质量，所以对于妇科疾病，女性朋友不应该采取一拖再拖的态度，更应该及时、积极的进行正规的治疗。