尿路感染是一种常见病，尤其是在女性当中的发病率更高。专家解释：这主要是由于女性特殊的生理结构导致的。预防尿路感染一定要保证每天的饮水量，多喝水增加排尿次数，起到一定的冲洗作用，同时注意卫生调节饮食也是预防尿路感染的良方。

 

　　我最近出现了尿频、腰痛等症状是不是尿道炎？在线专家为您解答健康疑问

 

　　预防尿路感染要养成好习惯：

 

　　1、保证每日饮水量，增加排尿次数，充分发挥水对尿道的“冲洗”作用，避免细菌繁殖。

 

　　2、注意保持外阴部清洁，以防尿液沾湿内裤，细菌乘机繁殖。

 

　　3、加强体育锻炼、注意饮食调节，避免过食油腻辛辣等刺激品，要多吃新鲜蔬菜和水果，增强身体的抵抗力。

 

　　4、选择透气性好、吸湿性强的纯棉内裤，做到每天更换。

 

　　5、对于有宫颈炎、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等妇科疾患的人要积极治疗原发病，同时还要积极治疗可以诱发尿路感染的一些慢性疾病，如糖尿病等。

 

　　预防月经期尿道炎的方法如下：

 

　　(1)经期卫生用品需洁净，避免使用不符合卫生标准的卫生用品；

 

　　(2)月经来潮期间及时更换卫生巾，保持会阴部相对干爽；

 

　　(3)定期用温水清洗，保持局部卫生；

 

　　(4)外阴部有感染者，最好不用内用卫生品；点此了解更多日常保健信息！

 

　　(5)洗澡宜淋浴，减少盆浴；

 

　　(6)月经期尽量避免游泳、减少骑车等。

 

　　【温馨提示】注意生活细节，预防尿道炎由于女性感染尿道炎的机会实在颇大，而且感染机会更从日常生活中的多方面而来，所以应该在各方面都留心注意，才可避免感染尿道炎。